Диета во время дисбактериоза после антибиотиков

Сложно отыскать взрослого человека, который бы не был знаком с антибиотиками. Зачастую такие лекарства прописывают еще детям, например, при лечении ангины или отита. Большинство людей знают, что прием антибиотиков может привести к развитию дисбактериоза. Нарушение нормальной микробиоты кишечника после приема антибактериальных препаратов — распространенное побочное действие таких лекарств.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что делать при дисбактериозе после антибиотиков

Дата обновления: Живой организм — это система, в которой важен каждый элемент. Сбой в работе какой-либо части тела может серьезно подорвать здоровье, а восстановление окажется длительным и непростым. К одному из патологических состояний относят дисбактериоз, или изменение баланса микроорганизмов в кишечнике. В нормальном состоянии организм человека содержит огромное число полезных бактерий — бифидо- и лактобактерий.

У ребенка их масса достигает 1 кг, у взрослых до 3 кг в зависимости от веса человека. Бактерии отвечают за пищеварение и обеспечение организма питательными веществами.

Это далеко не все функции микрофлоры, и при ее нарушении человек может обнаружить у себя следующие симптомы:. К дисбалансу микрофлоры приводят и стрессы, смена климатической зоны, усталость, ожирение, отравление. В группу риска попадают пожилые люди в силу возраста и младенцы, особенно недоношенные или те, кто был рано переведен на искусственное вскармливание.

Исследование кала либо другого биоматериала для подтверждения дисбактериоза занимает до десяти дней, тогда как устранять проблему необходимо срочно. Поэтому действуют исходя из симптомов. В качестве лечения или профилактики дисбактериоза назначаются пробиотики для рационального всасывания пищи в стенки кишечника и пребиотики для роста угнетенной микрофлоры.

Помимо медикаментозной поддержки, пациентам предписывается соблюдение принципов питания. Диета для восстановления микрофлоры базируется на основных правилах:. При составлении рациона важно учитывать непосредственную причину дисбактериоза, но принципы едины.

Вне зависимости от характера нарушений стула, однозначно следует отказаться от заведомо вредных продуктов: колбасных изделий, копченостей, сладостей, жирных и жареных блюд, алкоголя, газировки, консервов. Остальные запрещенные продукты попадают в этот список как вызывающие процесс брожения в кишечнике: бобовые, грибы, лук, чеснок, кислые ягоды и фрукты, дыни, виноград, сырые овощи, свежий белый хлеб, дрожжевая выпечка, пряности, специи, морепродукты, шпинат, щавель, редис, молоко, пшенка, перловка, манка.

У разрешенных продуктов две задачи: не навредить и помочь восстановлению функций кишечника. Очень полезны травы: мята, ромашка, гвоздика, лавровый лист, тмин, мелисса, шалфей.

В рацион же необходимо включать все овощи, рыбу и мясо только в отварном виде с минимальным добавлением соли. В меню преобладают:. Есть ряд продуктов, например, яйца, которые рекомендуется употреблять осторожно, хотя они и не запрещены. В разных источниках они могут оказаться в противоположных списках.

Сомнения разрешит консультация с врачом и наблюдения за процессом восстановления. При назначении диеты учитываются различные факторы, среди них и возраст пациента. Соблюдать специальный режим питания необходимо до исчезновения симптомов, после чего переходить на полноценное здоровое питание. Если дисбактериоз развился на фоне заболевания ЖКТ, питание в первую очередь выстраивается с учетом этих нарушений.

После нормализации стула и прекращения болезненных ощущений нельзя возвращаться к неправильным привычкам в питании. Можно очень быстро лишиться достигнутых результатов. Для поддержания микрофлоры требуются постоянные благоприятные условия. Симптомы дисбактериоза присутствуют у большинства взрослых в неявной форме, но на них не обращают внимания, а иногда достаточно просто поменять питание. Дети не застрахованы от дисбаланса микрофлоры.

Часто к нему приводит прием антибиотиков или незрелость пищеварительной системы. У ребенка на грудном вскармливании могут возникать реакции на некоторые продукты, употребляемые матерью, именно в силу дисбактериоза. Отлучать же ребенка от грудного молока ни в коем случае нельзя, это маме нужно скорректировать собственное питание. Более того, ей следовало еще при беременности восстановить свою микрофлору. Младенцы на искусственном вскармливании должны получать полезные бактерии со смесью, им назначаются специальные смеси.

Рацион ребенка, только перешедшего за общий стол, еще, как правило, свободен от тяжелой пищи, фастфуда и суррогатов, но вносить коррективы необходимо. Важно при этом обеспечивать растущий организм витаминами и питательными веществами. Питание должно быть щадящим, то есть не оказывать нагрузку на пищеварительную систему, не раздражать слизистую, легко усваиваться. Остальные исключения, как у взрослых. Если у малыша наблюдается снижение аппетита, нельзя заставлять его есть мясо, лучше делать упор на овощные и кисломолочные блюда.

Исключены неконтролируемые перекусы печеньем, фруктами и пр. Некоторые специалисты считают, что микрофлора у новорожденных по естественным причинам бывает незрелой, надо просто переждать. Но это явление способно тормозить рост и развитие младенца, поэтому оставлять его без внимания нельзя, особенно если процесс сопровождается вялостью, бледностью или покраснением кожных покровов. Высок риск дисбактериоза у детей, которые не были приложены к груди в первые часы, ведь вместе с каплями молозива в их кишечник заселяется полезная микрофлора.

При ее отсутствии или недостатке активно размножается патогенная флора и провоцирует развитие в будущем серьезных заболеваний пищеварительной системы. Пока рацион ребенка полностью состоит из грудного молока, мама обязана отказаться от ряда продуктов: копченых, маринованных, жирных, сладких, острых.

Ей следует употреблять кефир, творог, ряженку, богатые клетчаткой продукты, паровое мясо и овощи, с осторожностью фрукты часть из них вызывает брожение. Рекомендуется вести дневник питания, где мама будет отмечать реакцию ребенка на тот или иной съеденный ею продукт.

К нарушениям стула у младенцев, беспокойству, плохому сну нужно отнестись со всей серьезностью. Если при корректировке питания матери ситуация не будет улучшаться, необходимо обследовать грудничка на предмет кишечных инфекций и глистов. Антибактериальная терапия всегда должна сопровождаться приемом пробиотиков, не следует ждать, пока микрофлора кишечника разрушится. Специальное питание во время приема антибиотиков также является необходимой профилактикой дисбактериоза. В некоторых случаях лечение антибиотиками выливается в кратковременное расстройство желудка, проходящее само, но при чувствительном кишечнике, предрасположенности к нарушениям пищеварения или детском возрасте пациента, питанию следует уделить особое внимание.

Подавление благоприятной микрофлоры приводит к быстрому росту грибков, которые повреждают стенки кишечника и через них попадают в кровь и к другим органам. У женщин гибнет еще и вагинальная флора, приводя к развитию половых инфекций.

Но живыми сложно назвать продукты, способные храниться несколько месяцев, поэтому покупать стоит только кисломолочку со сроком хранения не более недели.

Возможно приготовление в домашних условиях кефира, творога, айрана. Из напитков можно включать в диету травяные свежезаваренные чаи, мочегонные отвары, некрепкий кофе, несладкие соки и компоты, чистую фильтрованную воду.

Выведению токсинов из организма помогают растительные продукты, содержащие антиоксиданты: слива, петрушка, миндаль, фундук, грецкие орехи, фасоль, какао. Восстановлению работы кишечника помогает жевание чеснока и настойка прополиса с молоком.

Практически всегда дисбактериоз сопровождается поносом. Начинать диету следует с очищения дневной голодовкой, если отсутствуют противопоказания беременным и детям так долго голодать не следует. В эти дни следует пить несладкие морсы, чаи, воду.

Из дальнейшего меню следует исключить клетчатку в чистом виде, жирное, жареное, копченое, сладкое, сдобное, свежие овощи и фрукты нужно ограничить. Не нужно стремиться есть укрепляющие продукты, ведь понос в данном случае может быстро перейти в запор. Необходимо не устранять симптом, а восстанавливать работу кишечника.

В рацион включаются продукты кисломолочные, картофельное пюре, котлеты из нежирного мяса, курицы, рыбы. Чтобы было легче разобраться в запретах и рекомендациях, можно просто придерживаться готового режима питания, допустимо вносить свои корректировки в зависимости от преобладающих симптомов.

В следующем видео диетолог расскажет о том, какие продукты рекомендуется употреблять при лечении дисбактериоза:. Многие пункты в лечебном питании при дисбактериозе аналогичны принципам правильного питания, поэтому людям, не злоупотребляющими нездоровой пище, будет проще выдержать диету, они быстрее восстановятся, да и риск нарушения микрофлоры у них меньше.

Полноценное здоровое питание является профилактикой болезней, которые и приводят к дисбактериозу. При дисбактериозе диету назначает лечащий врач. Всё зависит от тяжести, заболевания, самочувствия больного. Самолечением можно только навредить. У моей 6- месячной дочки начался дисбактериоз.

Врач отменил все продукты, прикормы и назначил биокефир, причём 2-х, 3-х дневный. Так и питались до года. Однодневный кефир обладает послабляющим эффектом, а 2 -х дневный — закрепляющим. Да,действительно,вы правы-назначать что-то может только врач.

У нас когда от дисбактериоза избавились, появилась другая проблема-восстановление микрофлоры кишечника ребенку 5 лет. И даже в таком,казалось бы, простом вопросе, мы смогли довериться только врачу. Рекомендовал давать витамишки био и побольше кисломолочных продуктов. Так и стул нормализовали, и от болей в животике избавились. Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых, детей и грудничков.

Екатерина Вешневская. Полностью отказаться от животного белка и жира придется тем, у кого преобладают гнилостные процессы, о чем говорит темный цвет стула. О брожении в кишечнике расскажет желтоватый кал, и это повод уменьшить объем углеводов в рационе. Ребенку, который ест прикорм, не следует вводить новых неизвестных продуктов. Допускаются знакомые ему овощные пюре, каши — из гречки, овсянки, паровые котлеты, мясные бульоны, адаптированные для детей кисломолочные продукты, компоты из свежих или сушеных яблок.

Раиса Ответить. Ирина Ответить. Нажмите, чтобы отменить ответ. Диета Ксении Бородиной: меню на неделю, отзывы и результаты.

Разгрузочные дни на воде для похудения: польза и вред, сколько можно сбросить. Гречка с кефиром для похудения: рецепты приготовления на ночь и по утрам, отзывы. Диета при гастродуодените хроническом, в стадии обострения, эрозивном и с повышенной кислотностью.

Как поддержать кишечник при приеме антибиотиков

Дисбактериоз — неминуемое последствие приёма антибиотиков. Для восстановления потерь естественным образом понадобится недели, а также особый рацион питания, придерживаться которого следует до полного исчезновения симптомов дисбактериоза запор или понос, вздутие живота, тяжесть в желудке после приёма пищи, слабость, подверженность организма всевозможным инфекциям вследствие снижения иммунитета…. Если же вы хотите ускорить процесс восстановления микрофлоры, можно ещё принимать препараты пробиотики. Не путать с пребиотиками! На заметку. Пр о биотики и пр е биотики: в чем разница?

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых, детей и грудничков

Еще в прошлом веке многие ученые были настроены против микробной флоры, населяющей наш кишечник. Преобладала такая точка зрения: не нужны человеку эти микробы. Более того, перспектива снижения заболеваемости, увеличения продолжительности жизни человека связывалась часто с уничтожением микрофлоры кишечника, с достижением его стерильности. В последние десятилетия благодаря широкому применению антибиотиков и сульфаниламидных препаратов, сыгравших огромную роль в эффективном лечении многих заболеваний, было обращено внимание на то, что под влиянием указанных медикаментозных средств существенно меняется картина микрофлоры кишечника. Стали говорить о дисбактериозе кишечника — состоянии, сопровождающемся выраженным нарушением состава микрофлоры и нормального, привычного для человека количественного соотношения между различными микроорганизмами, средой обитания которых в процессе эволюции стал наш кишечник.

Питание при дисбактериозе кишечника

С тех пор как Александр Флеминг в м году изобрел пенициллин, спасительная плесень стала причиной выздоровления миллионов людей во всем мире. Однако, как и всякое сильное лекарство, антибиотики имеют и свои побочные эффекты. Особенно часто человек начал сталкиваться с последствиями приема антибиотиков тогда, когда широко распространились полусинтетические пенициллины в таблетированной форме до этого пенициллин вводили в виде уколов. Для приема таблетки не нужна посторонняя помощь, и люди стали увлекаться самолечением, а врачи — назначать антибиотики при любом удобном случае. Одним из последствий стало то, что пациенты после окончания лечения столкнулись с неприятными последствиями в виде расстройства кишечника. Причина — в том, что антибиотики убили не только болезнетворные бактерии, но и полезные. Как следствие, у человека развивается так называемый ятрогенный дисбактериоз.

Лечение дисбактериоза без соблюдения диеты не будет успешным.

Диета при дисбактериозе кишечника является преднамеренно разработанным курсом питания. Он способен помочь эффективно бороться с болезнью и обеспечит в период лечения отличным самочувствием. Кишечник, а именно его микрофлора, представляет собой сложнейшую экосистему. В ней находятся кишечные бактерии, слизистые оболочки пищеварительного тракта, элементы еды, грибы и вирусы.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ и простой рецепт восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета!

Комментариев: 3

  1. mamma2007.60:

    А кому противопоказан мед можно приготовить компресс из черной редьки. так лечила кашель моя свекровь. Редьку натереть и выложить между слоями ткани (можно мешочек сшить специальный). Получается эдакий горчичник выкладывать на грудь или спину (а можно и туда и туда) . Главное чтобы прослойка ткани была достаточной- давала прогревание и не позволила сжечь кожу. Печет сок редьки здорово сверху положить можно теплый шерстяной платок. ткань.. Приходится повозиться в общем)) да и запах редьки не всем приятен)) но результат замечательный- кашель моментально улетучивается.. таким способом лечили и маленьких деток и взрослых..

  2. vavitsyna:

    Ирина, 15 ноября умер мой папа. Весь год до этого он сдавал анализы в ходе диспансеризации. Нашли онкомаркеры, но онкологии не было. Тогда нашли полипы в мочевом пузыре. Перед самой операцией, когда уже был поставлен наркоз, выяснилось, что нет никаких полипов. Папу выписали без лечения. А через полторы недели он умер. До диспансеризации и процедур с наркозом он был в свои 75 лет очень активным и сильным. В день смерти жутко разболелась голова. Он не смог поехать в баню, как планировал. Впал в кому и через 4 часа его не стало. И я почему-то связываю этот уход с его регулярными “обследованиями” в ходе диспансеризации. Добавлю, что моему мужу, у которого в сердце установлено два стента и перенёсшему два инфаркта, имеющему большую сосудистую проблему, врачи в ходе диспансеризации заявили, что он здоров, как бык.

  3. Антракс:

    лучше вместо еды