Омлет на пару как приготовить на плите

Блюда, которые приготовлены на пару, считаются самыми полезными и диетическими, в них нет масла, а все полезные вещества сохраняются. Паровой омлет подойдет даже тем, кто следит за фигурой или занимается спортом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Паровой омлет

Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 25 мин. Назначение: Диетические блюда. В чём готовить: в пароварке. Омлет придумали французские кулинары. Это универсальное блюдо. Его можно приготовить к завтраку, ужину; запечь в духовке, зажарить на сковороде, сварить на пару. Омлеты можно готовить не только из яиц, к ним используют различные добавки: овощные, мясные, грибные. Паровой омлет отличается особым вкусом. Он получается нежным и лёгким.

Такой омлет можно рекомендовать детям и людям, нуждающимся в диетическом питании. Главное в приготовлении парового омлета — соблюдение пропорций яиц и воды молока. Правильное питание — лёгкий завтрак, а что может быть легче парового омлета! Пробуйте, это очень просто. Шаг 1 Ссылка. Чтобы приготовить омлет на водяной бане, необходимо приготовить кастрюлю с толстым дном и пиалу, яйца, воду,соль, масло оливковое любое растительное , зелёный лук. Шаг 2 Ссылка. Приготовить кастрюлю с толстым дном, поставить в неё пиалу стенки смазать оливковым маслом и залить водой так, чтобы она достигала лишь половины пиалы.

Поставить на медленный огонь. Шаг 3 Ссылка. Шаг 4 Ссылка. Тонкой струйкой влить воду. По объёму количество воды должно равняться объёму вбитых яиц. Шаг 5 Ссылка. Полученную яичную смесь аккуратно влить в пиалу.

Закрыть крышкой кастрюлю. Оставить смесь на медленном огне вариться 25 минут. Шаг 6 Ссылка. Шаг 7 Ссылка. Шаг 8 Ссылка. Аккуратно вынуть пиалу из кастрюли. Омлет выложить на тарелку и подавать с луком. Очень вкусно и красиво! Kina, пиала - обычная для супа. Как аппетитно выглядит! Мой сыночек обожает яйца, поэтому готовлю ему омлеты и суфле разными способами, попробую и ваш:.

Владимир, спасибо за дополнение к рецепту. Войдите или напишите как гость. Предлагаем узнать как сделать омлет. Попробуйте приготовить в сковороде вкуснейший омлет на завтрак. Сайт webspoon. Рецепты Ингредиенты Подборки Советы. Главная Рецепты Основные блюда Омлеты и яичницы.

Омлет диетический. Мне нравится. Кол-во порций: 1 шт. Ингредиенты Вода мл. Лук зелёный 10 г. Масло оливковое Extra Virgin 5 мл. Соль 1 щепотка. Яйца куриные 4 шт. Как приготовить диетический омлет на водяной бане Омлет придумали французские кулинары. Яйца аккуратно взбить венчиком.

Добавить немного соли. Порезать мелко зелёный лук. Пассеровать лук в оливковом масле 5 минут. Отзывы 10 :. Kina 12 Июля Скажите, пожалуйста, а пиала, как для фондю или другая? Tanusha 12 Июля Kina, пиала - обычная для супа. Lizusha 23 Декабря Как аппетитно выглядит! Tanusha 23 Декабря Попробуйте, конечно. Получается очень вкусно! Tanusha 30 Июля Владимир, спасибо за дополнение к рецепту.

Аскар 27 Октября А мне можно. Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего. Вставить видео Ссылка на видео: Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube. Последние обсуждения: Творожный кекс с изюмом на белках 2 1 час назад. Сладкая каша из пророщенной зелёной гречки 1 4 часа назад. Домашняя гата 3 7 часов назад. Французский багет 42 8 часов назад. Другие материалы сайта: Как сделать омлет Предлагаем узнать как сделать омлет. Первая полоса.

Рецепт: Омлет на пару

Омлет на пару — диетический вариант популярного блюда для здорового питания, для приготовления которого используют полезную термическую обработку, исключая жарку. В результате удастся получить блюдо с максимальным содержание ценных витаминов без излишка жира и вредных канцерогенов. Приготовление парового омлета является бесхитростной технологией, отнимает минимум времени, особенно если знать все тонкости и секреты. Приготовленный омлет белковый на пару — прекрасный выход для тех, кто страдает аллергией на желток или находится в поиске нового вкуса привычного блюда.

Нежный омлет на пару

Омлет — старинное классическое блюдо из центральной Европы. По одним данным, его изобрели в Австрии, где в него добавляли большое количество черствого хлеба. Еще одна версия происхождения омлета: его по специальному рецепту для императора Франца Иосифа 1 придумал повар из Вены в 19 веке. В кухнях всего мира есть много разновидностей омлета: в Италии — фриттата, в Испании — тортилья, в Японии это ому-райсу и ому-соба с добавлением риса и морепродуктов. Во Франции его готовят без привычных нам компонентов: в омлет не добавляют ни воду, ни молоко, ни муку, там это выглядит как напрасный перевод продуктов — зачем все это туда добавлять, если омлет и так прекрасен?

Омлет на пару без пароварки

Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет! Когда дело касается приготовления еды для детей, нужно выбирать такие кулинарные рецепты, чтобы эти блюда были безопасны для детского организма. Такие рецепты можно найти в специальных периодических изданиях, книгах, на сайтах, посвящённым воспитанию детей. Я иногда готовлю детские блюда для своих маленьких племянников. Особенно им полюбился детский омлет на пару. Именно о нём дальше и пойдёт речь. Яйцо куриное Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Молоко коровье цельное Данные на гр: Калорий: 68 ккал Белков: 3. Время приготовления: 15 мин.

Это детский паровой омлет, нежный и диетический, но от него не откажется и взрослый, особенно если он на лечебной диете.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ОМЛЕТА #МУЛЬТИВАРКА ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ

Как варить омлет на пару

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты

Время подготовки: 15 мин.

Для тех, кто дома: лучшедома , Блюда из картошки , Блюда из гречки , Простая выпечка. Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Омлет на пару без пароварки 8. Приготовим водяную баню. Для этого кипятим в кастрюле воду, наверх ставим дуршлаг, а на него устанавливаем силиконовые формочки с омлетом. Накрываем сверху крышкой и готовим омлет на пару. Примерно через 10 минут омлет должен загустеть. Переворачиваем формочки на тарелку и омлет легко выпадает если формочка предварительно смазана маслом.

Комментариев: 2

  1. SUPERNLO1966:

    спиральная техника – впервые слышу ничего не могу сказать

  2. olja20080368:

    Алена, вот про это я, собствено, и написала.